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Á¦¸ñ 11¿ù 13ÀÏ ±³È¸¼Ò½Ä À̸§ ±è½ÂÈÆ (praise01)
³¯Â¥ 2011³â 11¿ù 25ÀÏ 09½Ã 11ºÐ 35ÃÊ Á¶È¸ 177
¿¹¹è
- ¼¼·Ê½ÄÀÌ ¿À´Ã 2ºÎ¿¹¹è ½Ã¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- À̹ø ÁÖ ¼ö¿ä±âµµÈ¸´Â Àüµµ´ë Çå½Å¿¹¹è·Î µå¸³´Ï´Ù.

2. Ãß¼ö°¨»çÁÖÀÏ
- ´ÙÀ½ ÁÖÀÏÀº Ãß¼ö°¨»çÀý ¿¹¹è·Î µå¸³´Ï´Ù.
(Ãß¼ö°¨»ç Çå±ÝÀº µé¾î¿À½Ã¸é¼­ µå¸³´Ï´Ù.)
- ´ÙÀ½ ÁÖÀÏ ¿ÀÈÄ Âù¾ç¿¹¹è´Â¡®Ãß¼ö°¨»çÁÖÀÏ °¨»ç Âù¾ç¿¹¹è¡¯·Î µå¸³´Ï´Ù. (°£½Ä ÂùÁ¶ ÇÏ½Ç ºÐ ½Åû ¹Þ½À´Ï´Ù.)

3. Ãß¼ö °¨»çÀý Ưº° »õº®±âµµÈ¸ : 14ÀÏ(¿ù)~19ÀÏ(Åä)
³¯Â¥
11/14(¿ù)
»çȸ - ÇѹμöÀå·Î
±âµµ - ¹ÚÁ¤·ÊÁý»ç
Ư¼Û - 1±³±¸
11/15(È­)
»çȸ - ÀÌÇü·ÄÀå·Î
±âµµ - ¹é¼ø¿ø±Ç»ç
Ư¼Û - 2±³±¸
11/16(¼ö)
»çȸ - Á¤È¸¼±Àå·Î
±âµµ - À̼±È­±Ç»ç
Ư¼Û - 3±³±¸
11/17(¸ñ)
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Ư¼Û - û³âȸ
11/18(±Ý)
»çȸ - ÇѼøÈ£Áý»ç(Àüü³²½ÅµµÈ¸Àå)
±âµµ - Àü¿µ¼öÁý»ç
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11/19(Åä)
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Ư¼Û - ¾î¸°À̺Î
¡Ø »õº®±âµµÈ¸ ±â°£ µ¿¾È ÇÏ·ç ÇÑ ³¢ ±Ý½Ä ÈÄ Á¦´Ü¿¡ Çå¹°(±Ý½Ä¹Ì-5kg, 10kg, 20kg, 40kg)
¡Ø Á¦´Ü¿¡ Çå¹°ÇÑ ½ÒÀº Áö¿ªÀÇ ¾î·Á¿î º¹Áö½Ã¼³¿¡ ±âÁõÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

4. ½É·ÉºÎÈï´ë¼ºÈ¸(Ãß°èºÎÈïȸ) : 21ÀÏ(¿ù) Àú³áºÎÅÍ 23ÀÏ(¼ö) Àú³á±îÁö(Àú³áÁýȸ 3¹ø, »õº®Áýȸ 2¹ø) ½É·ÉºÎÈï´ë¼ºÈ¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. (°­»ç : Àüº´±Ý¸ñ»ç, CBS ÀÌ»çÀå, ÇѸñÇù ´ëǥȸÀå, °­³²±³È¸ ´ãÀÓ¸ñ»ç)

5. ¾ËÆÄ(Alpha)ÄÚ½º(13±â) 8ÁÖÂ÷ ¸ðÀÓ : ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 6½Ã 55ºÐ¿¡ Ä£±³½Ç¿¡¼­ ÀÖ½À´Ï´Ù.

6. ¸ðÀÓ
- ¾È³ªÈ¸ Á¤±âÃÑȸ : ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 12½Ã 50ºÐ, ÄÚÀ̳ë´Ï¾Æ½Ç
- Á¦1¿©½ÅµµÈ¸ Á¤±âÃÑȸ : ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 12½Ã 40ºÐ, »çȸ°ü
- Á¦2¿©½ÅµµÈ¸ ¿ù·Êȸ : ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 12½Ã 40ºÐ, ¼£·Ò¹æ
- Á¦3¿©½ÅµµÈ¸ Á¤±âÃÑȸ °â ¿ù·Êȸ : ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 12½Ã 40ºÐ, ÇÒ·¼·ç¾ß¹æ
- Á¦4¿©½ÅµµÈ¸ ¿ù·Êȸ : ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 12½Ã 40ºÐ, ÇÒ·¤·ç¾ß¹æ ¾Çº¸½Ç
- Á¦5¿©½ÅµµÈ¸ ¿ù·Êȸ : ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 12½Ã 40ºÐ, µÎ¶õ³ë¹æ
- Á¦6¿©½ÅµµÈ¸ Á¤±âÃÑȸ °â ¿ù·Êȸ : ¿À´Ã ¿ÀÈÄ 12½Ã 40ºÐ, »çȸ°ü
- Á¦8¿©½ÅµµÈ¸ Á¤±âÃÑȸ : ¿ÀÈÄ Âù¾ç¿¹¹è ÈÄ, »çȸ°ü
- Á¦1³²½ÅµµÈ¸ ¿ù·Êȸ : 19ÀÏ(Åä) ¿ÀÀü 9½Ã 30ºÐ, ´çȸ½Ç
- ¿©½ÅµµÈ¸ ÀüºÏµ¿¿¬ÇÕȸ Á¦1Áö±¸È¸ ¿ù·Êȸ : 14ÀÏ(¿ù) ¿ÀÀü 10½Ã 30ºÐ, ÁøÀԷα³È¸

7. ²É²ÈÀÌÇå±Ý(È­ºÐ)
- ÇѹμöÀå·Î(»ýÀÏ °¨»ç)
- ±è¿ë¼ø±Ç»ç(ÀÌÂù¿µ »ýÀÏ °¨»ç)

8. ±³¿ì¼Ò½Ä
- ÀÔ¿ø : ÀÌÃæ¿­Áý»ç, »õ¹éÁ¦º´¿ø 307È£
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31 12¿ù4ÀÏ ±³È¸¼Ò½Ä 2011-12-03
30 11¿ù 27ÀÏ ±³È¸¼Ò½Ä 2011-11-26
29 11¿ù 20ÀÏ ±³È¸¼Ò½Ä 2011-11-25
28 11¿ù 13ÀÏ ±³È¸¼Ò½Ä 2011-11-25
27 11¿ù 6ÀÏ ±³È¸¼Ò½Ä 2011-11-05
26 10¿ù 30ÀÏ ±³È¸¼Ò½Ä 2011-10-29
[ÀÌÀü 10 °³] [61] [62] [63] [64] [65][66] [67] [68]

ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä

ÀüÁֱݾϱ³È¸

ÁÖ¼Ò Àü¶óºÏµµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ±Ç»ïµæ·Î 177 ÀüÈ­/Æѽº 063-274-3242~3 / 063-274-0887

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